Editorial Integral
Mostrando 72 libros encontrados (4 páginas)
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Alimentación natural y salud
Todo lo que la ciencia ha demostrado sobre los alimentos naturales y ecológicos
¿Hay alimentos buenos y malos? ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? ¿Debemoseliminar algún alimento? ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? ¿Qué son los alimentostransgénicos? Frente a la creencia de que tenemos un "destino" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra quelas investigaciones científicas más punteras indican que el ...
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Almodóvar Martín, Miguel Ángel
Cómo curan los alimentos
Las claves para prevenir y resolver molestias de manera natural
Los alimentos, además de nutrir, tienen muchas propiedades curativas. Esta nueva edición de Cómo curan losalimentos muestra qué productos son los más indicados para combatir eficazmente las enfermedades más comunes, y ofrececonsejos generales para mantener una alimentación sana y equilibrada. Incluye tablas de calorías, información sobresuplementos nutricionales, colorantes, conservantes, etc. Un manual para aprender a ...
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Yoga en casa
La nueva guía visual y dinámica para iniciarse en el camino del yoga
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en ...
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Pilates y core en casa
Ejercicios para fortalecer y tonificar el abdomen, lumbares y caderas
Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de calentamiento y estiramiento ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9118-047-0
EAN 9788491180470
Las deliciosas recetas propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados. Encontrará ideas fáciles de llevar ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa blanda · 384 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9118-046-3
EAN 9788491180463
El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida, desvela de forma práctica ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9118-049-4
EAN 9788491180494
En estos últimos años la llamada Nutrición Celular Activa o Nutrición Ortomolecular ha cobrado un auge espectacular, fruto de sus in contestables éxitos. Este libro recoge algunas de las nociones fundamentales de estastécnicas saludables que se sustentan en la biología nutricional y la bioquímica, respaldando de manera científica la máxima hipocrática que tu alimento sea ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa blanda · 696 páginas
PVP: 25,00 €
ISBN 978-84-9118-041-8
EAN 9788491180418
La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que la preparaciónde los alimentos sea lo más sencilla posible. Con estas premisas, el Dr. Seignalet consiguió la mejoría o curación total de miles ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-9118-033-3
EAN 9788491180333
Hoy en día, cada vez cuidamos más nuestra alimentación y nuestra salud. En los últimos años, el veganismo ha ido ganando seguidores y se ha convertido en una dieta cada vez más habitual.. Este libro ofrece información útil tanto para aquellos que se inician en esta dieta como para aquellos que llevan años practicándola, y ...
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- Integral, 2016
Libro encuadernado en tapa dura · 432 páginas
PVP: 25,00 €
ISBN 978-84-9118-040-1
EAN 9788491180401
Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural, ya que los frutos más preciados que se consiguen con su cultivo son los beneficios para la propia salud y la del entorno. El huerto familiar ecológico enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones ...
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Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series ...
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- Integral, 2003
Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-7871-084-3
EAN 9788478710843
Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza delyoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que haytener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximoresultado con el ...
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