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MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia.¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo?¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-9998-543-5
EAN 9788499985435
¿Tienes un hij@ adolescente y no erescapaz de entenderle?¿Sientes que se aleja de tiy de tu entorno familiar?¿Pierdes los nervios y el control cuandointentas comunicarte con él/ella?Bárbara Tovar, la psicóloga del programa Hermanomayor y especialista en terapia con adolescentes,te ofrece las herramientas necesarias para conocerlas emociones de tu hij@ y ayudarle a gestionarlas.En Adolesciencia encontrarás ...
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