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The Mindfulness Project

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The Mindfulness Project

Yo, aquí ahora
Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
- Paidós Ibérica, 2015
Libro · 192 páginas

PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-493-3171-8
EAN 9788449331718
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
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