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Libro · 250 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-17114-88-6
EAN 9788417114886
El mindfulness está en auge. Ante la perspectivade una sociedad constantemente estimulada por elconsumo y el entretenimiento vacío como forma deevasión, así como de retos cotidianos que nos producenestrés y agotamiento, la meditación nos invita abuscar el sosiego mediante una disposición pasiva,reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío.Construir una vida plena sugiere una ...
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Quienes acuden en demanda de ayuda psicológica abrigan muchas veces una especie de pensamiento mágico acerca de lo que la psicoterapia les puede ofrecer: un trasvase de energías que les darán fuerzas para enfrentarse a sus problemas. Esta obra, basada en las más actuales teorías cognitivas y emotivo-racionales, cuestiona tales planteamientos y hace hincapié en ...
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