Una buena figura rápido

Resumen del libro

¿Desea una figura bonita y un par de kilos menos en los sitios adecuados? ¿A poder ser en el menor tiempo posible y sin demasiado esfuerzo? Entonces, los ejercicios para una buena figura son justo lo que necesita, ya que la buena noticia es que podemos dar forma a nuestra figura según nuestros deseos. Los ejercicios para una buena figura le ayudarán a, perder peso; fortalecer la musculatura y el tejido conjuntivo; realizar más ejercicio y con ello a tener una mayor diversidad en su vida cotidiana; reponer energías; sentirse más joven y en forma; prevenir enfermedades y optimizar de manera adecuada la relación entre el gasto y el aporte de energía para no tener que volver a contar calorías.