Tu salud empieza aquí

Resumen del libro

REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Xevi Verdaguerx{0026}lt;/B és psiconeuroimmunòleg (PNI), nutricionista, fisioterapeuta especialitzat en acupuntura, osteopatia, posturologia integrativa i hipnosi clínica, director del màster en PNIE Xevi Verdaguer i divulgador científic.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P La seva visió holística de la salut, basada en les investigacions científiques més recents, l'ha convertit en un professional de primera línia que ha col-laborat en universitats, màsters i postgraus internacionals. És director de l'Acadèmia i l'Institut de PNIE Xevi Verdaguer, amb seus a Barcelona, Madrid i Olot, on ell mateix i el seu equip multidisciplinari desenvolupen una tasca assistencial i de recerca. És autor dels llibres x{0026}lt;I Transforma la teva salut i Cuida'tx{0026}lt;/I .x{0026}lt;/P