Tu cerebro integral

Resumen del libro

Si te cuentas entre los millones de personas que tienen la sensación de que el cerebro «no les funciona bien; si notas que sufres fatiga mental, pérdida de memoria, depresión o ansiedad, o que ya no eres capaz de mantener un ánimo alegre y equilibrado... ¡no te desalientes! El problema no está «en tu cabeza sino en la relación entre tu microbioma x{0026}#x02014;los billones de bacterias beneficiosas que forman parte de tix{0026}#x02014;, tu sistema gastrointestinal, que es donde ellas residen, y tu glándula tiroides.
Tu Cerebro integral presenta eficaces soluciones naturales que te ayudarán no solo a reducir tus síntomas, sino a mejorar tu vitalidad y tu función cognitiva. El doctor Kellman ha desarrollado un potente protocolo de cuatro semanas en el que describe minuciosamente lo que debes comer y los suplementos y probióticos que has de tomar para que tu cerebro funcione a su máximo nivel, todos los días y de forma constante, sin necesidad de medicación. Además, ofrece recetas deliciosas y saludables, planes de menús y otros consejos y estrategias con los que recuperarás la calma, la energía y el optimismo.