Shinrin-yoku

Sumergirse en el bosque

Shinrin-yoku

VVAA

Editorial Los Libros del Lince
Fecha de edición abril 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788417302085
200 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 140 mm x 210 mm


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P.V.P.  17,90 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque) es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.




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