Shinrin yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Shinrin yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Miralles, Francesc

Editorial Planeta
Colección No Ficción, Número 0
Lugar de edición Barcelona
Fecha de edición abril 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788408186984
192 páginas
Libro Dimensiones 150 mm x 210 mm


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P.V.P.  14,90 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque, eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.


Biografía del autor

Francesc Miralleses un autor varias veces galardonado que ha escrito numerosos libros de éxito. Nacido en Barcelona, se licenció en filología alemana y ha trabajado como editor, periodista y terapeuta artístico. Actualmente da conferencias en todo el mundo y escribe sobre psicología y espiritualidad en diferentes medios. Autor de Wabi-sabi y Ojalá estuvieras aquí. Su novela amor en minúscula ha sido traducida a 28 idiomas.Su ensayo pioneroIKIGAI: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, coescrito con Héctor García, ha sido publicado en 44 idiomas, con un millón y medio de ejemplares vendidos en todo el mundo.




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