Sauvés par la sieste. Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Sauvés par la sieste. Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Faraut, Brice

Editorial Actes Sud
Fecha de edición mayo 2021 · Edición nº 1

Idioma francés

EAN 9782330150495
288 páginas
Libro


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P.V.P.  13,55 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir.
Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.




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