Sana sin esfuerzo

<p <B ¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?</B </P <p <B En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.</B </P <p <B ¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo. </B </P <P Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:</P <P - Incrementar el consumo de <B alimentos fermentados</B para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.</P <P - <B Caminar descalzo</B sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.</P <P - <B Reír a carcajadas</B , algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.</P <P <I Sana sin esfuerzo</I es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.</P <P Gracias a su sabiduría y a la de tu propio cuerpo, podrás optimizar tu salud, tu peso y tu vida... <B sin esfuerzo.</B </P <P <B Reseña:</B <BR En su último libro, <I Sana sin esfuerzo</I , el padre de la nutrición ofrece un arsenal de herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos, mantener una salud óptima y convertirte en la mejor versión de ti mismo. <BR JJ Virgin, autor <I bestseller</I de <I The Virgin Diet</I y <I The Sugar Impact Diet</I </P