Psicología del miedo

Resumen del libro

A veces el miedo nos salva la vida; pero también la puede arruinar. El miedo nos hace temblar, llorar, retroceder. Nos fuerza a renunciar a muchas cosas. Nos afecta a todos. Para muchísimas personas, el miedo es un problema.
¿Qué es el miedo?
Psicología del miedo es un excelente libro de referencia que nos ayuda a comprender por qué pueden desajustarse los mecanismos que regulan nuestros miedos y cómo -entonces- nuestro cerebro emocional toma el mando. Mediante relatos sorprendentes, en ocasiones conmovedores, uno de los mejores especialistas franceses en temores y fobias nos invita a acompañarle en sus sesiones de terapia. Con su experiencia como médico y psicoterapeuta, el doctor André nos explica cómo trascender el miedo de forma duradera.

Biografía del autor

Christophe André (Montpellier, 1956) es médico psiquiatra y uno de los grandes especialistas franceses en trastornos de ansiedad y depresión y terapia cognitivo-conductual. Ejerció durante más de treinta años como médico psicoterapeuta en el hospital Sainte-Anne de París. Ha sido galardonado por su trabajo de investigación con el premio Jean-Bernard de la Fondation pour la Recherche Medicale. Es autor de libros de enorme éxito en todo el mundo, como Meditar día tras día (2012), La vida interior (2019), ¡Viva la libertad! (2020) o Cómo tratar con personalidades difíciles (2022).