Por qué dormimos
La nueva ciencia del sueño
Editorial Capitán Swing Libros
Colección Ensayo, Número 0
Lugar de edición
Madrid
Fecha de edición septiembre 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788412064520
422 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 140 mm x 220 mm
Resumen del libro
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
