Paleovida

Resumen del libro

x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>La paleodieta es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidadde hacer un cálculo de las calorías que consumimos.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Nuestro cerebro lleva más de dos millones de años diseñado para sentir placer ante aquellas cosas que aseguran la supervivencia del individuo y de la especie humana: comer, beber, movernos, el contacto físico y el sexo. La abundancia en que vivimos en la actualidad hace que, en muchas ocasiones, nuestra conducta x{0026}lt;B>nos arrastre a bucles adictivos que merman, de manera significativa, nuestro estado de felicidadx{0026}lt;/B>. Comer compulsivamente, en especial azúcar; el sedentarismo; beber de todo... menos agua, son claros ejemplos de ello.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>La recuperación de nuestras recompensas naturales definirá nuestro estado de felicidad, y este libro te enseñará a conseguirlo. La paleodieta te guiará en tus hábitos alimenticios, hará que des un giro de ciento ochenta grados a tu estilo de vida y conseguirá que te sientas más sano y feliz de forma natural...x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>¡Sin necesidad de hacer un cálculo de las calorías que consumes ni pasar hambre!x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>x{0026}lt;I>Paleovidax{0026}lt;/I> es un libro que va más allá del concepto de dieta, con recetas de cocina que conciben la nutrición como una medicina para cada tratamiento curativo que necesites.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>«x{0026}lt;I>Esto no es sólo un libro sobre una dieta para ayudarte a adelgazar. Qué va, eso es lo que hacen todos los libros de dietas, y a nosotros se nos quedan muy cortos. No puedes adelgazar si no integras toda una filosofía de vida y unos hábitos en los que realmente puedes creer y sentirte a gusto. Y para creer en algo no basta con que te prometanun milagro, sino que tienes que comprobar en tus pr