Editorial Bruguera
Colección Bruguera Tendencias, Número 0
Fecha de edición octubre 2025 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788402430601
312 páginas
Libro
x{0026}lt;P x{0026}lt;B x{0026}lt;U Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti.x{0026}lt;/U x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito x{0026}lt;I Abraza a la niña que fuistex{0026}lt;/I x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B x{0026}lt;U Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.x{0026}lt;/U x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: x{0026}lt;B el problema está en ti. x{0026}lt;/B Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo x{0026}lt;B depende de ti mejorarx{0026}lt;/B . Sin las herramientas necesarias,x{0026}lt;B hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generaciónx{0026}lt;/B , nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por x{0026}lt;B la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotrasx{0026}lt;/B . Este libro es x{0026}lt;B una invitación a mirarte con honestidad y ternurax{0026}lt;/B para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B x{0026}lt;U ¿Qué encontrarás en este libro?x{0026}lt;/U x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P -x{0026}lt;B Relatos personalesx{0026}lt;/B basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P -Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y unx{0026}lt;B discurso amable y cercanox{0026}lt;/B para facilitar la comprensión de los conceptos.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P -x{0026}lt;B Ejercicios prácticos y sencillosx{0026}lt;/B para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.x{0026}lt;/P
x{0026}lt;P x{0026}lt;B MARTA SEGRELLESx{0026}lt;/B és psicòloga integradora especialitzada en teoria de l'aferrament i el trauma, el treball amb la nena interior i la gestió emocional. Ha col-laborat amb mitjans com Criar.cat o El País.x{0026}lt;/P
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