Timp de cateva zile, pornind de la lucrarea unuia dintre cei mai mari maestri tibetani, Longchen Rabjam sau Longchenpa, Sfintia Sa Dalai Lama a oferit invataturi generale insa foarte profunde despre buddhism, si un comentariu presarat cu paralele la alte invataturi, cu citate din lucrari de referinta in buddhism, si cu exemple si comentarii personale, unele intr-o nota umoristica. Lucrarea lui Longchen Rabjampa se refera la invataturile despre Dzogchen ale scolii Nyingma, prima scoala din buddhismul tibetan, fondata de catre Guru Padmasambhava, si considerate a fi unice prin profunzimea si precizia lor. Datorita eruditiei si intelegerii lui Dalai Lama, precum si a calitatilor exceptionale ale lui Longchenpa, aceasta carte este un manual complet pentru orice fiinta care doreste sa inteleaga calea buddhista catre iluminarea perfecta si omniscienta. Pas cu pas, metodic, pornind de la realitatile simple care ne inconjoara, Dalai Lama descrie o adevarata harta pentru a ajunge la fericire, la completitudine, la eliberarea de suferinta si la culminarea tuturor calitatilor mintii, incluzand, printr-o logica impecabila, atat motivatia cat si metodele necesare.