Mi cama fantástica

Resumen del libro

¿Cuál es el momento ideal para que los pequeños duerman solos? Olga Sesé, coach del sueño infantil y creadora del método BabyREM, aborda en este encantador cuento el momento de transición de la cuna a la cama. Milo se prepara para ir a dormir. Está muy contento, pero también algo preocupado. Por primera vez, ¡dormirá solo en su cama nueva! ¿Estará listo para una noche llena de dulces sueños y aventuras inolvidables? El sueño es esencial para la salud y el bienestar general, tanto en los adultos como en los más pequeños. Afecta al desarrollo físico, al funcionamiento cognitivo, a la regulación emocional, al rendimiento físico y al sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y a promover el crecimiento. El momento de pasar a un peque de la cuna a la cama es un hito significativo en su desarrollo y puede generar dudas a los padres y miedos e inseguridades en los pequeños. Por eso Olga Sesé nos ofrece este libro que se convertirá en el compañero perfecto para crear hábitos de sueño saludables que beneficien a toda la familia. En cada página los niños descubrirán la importancia de las rutinas de sueño y cómo una cama pude ser el portal a un universo de fantasía y aventura. El libro incluye, además, una guía práctica para padres y madres con estrategias y herramientas para acompañar con cariño a los pequeños y superar juntos el miedo a las primeras noches en su propia cama: *Transición de la cuna a la cama: ¿cuándo y cómo hacer el cambio. *¿Cuándo es el momento adecuado para hacer la transición? *¿Cómo llevar a cabo la transición de la cuna a la cama? *La habitación infantil: creando un espacio seguro para el crecimiento *Pesadillas, terrores nocturnos y miedos infantiles: estrategias y soluciones. *Estrategias para manejar los miedos: espray antimonstruos y el cartel antimonstruos de "prohibido el paso". *Una buena rutina de sueño es la clave. Si quieres aprender más sobre el sueño infantil, no te pierdas este otro libro de la autora basado en el Método BabyRem: *¡Buenas noches, Miau! Un cuento para ayudar a dormir a los más pequeños.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Olga Seséx{0026}lt;/B es mamá, deportista, enamorada de la vida y de sus dos increíbles hijos, Teo y Bru. Nació en Barcelona. Es la primera coach certificada del sueño infantil en España por The International Parenting and Health Institute (IPHI), y ahora ejerce esta profesión para poder ayudar a las familias dándoles las herramientas adecuadas para que logren sus objetivos de sueño y obtengan el descanso que necesitan. Siempre desde el amor y el apego, tan importante para ellos.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es diplomada en Ciencias Empresariales por la UB y executive master por ESADE. Desde siempre ha estado muy interesada en temas de salud, ejercicio, buenos hábitos y ahora, con mucho entusiasmo, en el sueño.x{0026}lt;/P