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La enfermedad de mi padre me llevó a reflexionar obsesivamente sobre los abandonos, momentos en los que perdemos algo tan valioso que, sin ello, nuestra vida, será otra vida. Y tendremos que acostumbrarnos. Al cambio y al dolor. Al cambio y a lo que quede de nosotros. Al cambio y a la relación con los ...
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- Roca Editorial, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-16867-48-6
EAN 9788416867486
x{0026}lt;p x{0026}lt;strong EL MINIMALISMO ES LIBERTAD: CUANTO ANTES LO EXPERIMENTES, MEJOR.x{0026}lt;br / El nuevo fenómeno x{0026}lt;em best sellerx{0026}lt;/em en Japón.x{0026}lt;/strong x{0026}lt;/p x{0026}lt;p x{0026}lt;em Goodbye, thingsx{0026}lt;/em explora el por qué medimos nuestros éxitos en lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista nos sólo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida.x{0026}lt;br ...
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Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación, el liderazgo en los negocios y otras importantes instituciones sociales, se han vuelto habituales. Están emergiendo nuevos paradigmas a partir de la confluencia de dos poderosas y potencialmente sinérgicas corrientes de investigación: una de ellas surge de ...
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Un programa en siete semanas que aúna las enseñanzas del mindfulness y la sabiduría de los gatos.Poniendo en práctica algunos sencillos consejos, aprenderemos a reconectar con nuestra vida, vivir el presente y dejarnos maravillar por el mundo que nos rodea.Con inspiradoras ilustraciones a todo color de Marianna Coppo.Un original programa de mindfulness inspirado en la ...
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Quiero estar tranquilo
Cómo desestresarse
Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-945743-6-8
EAN 9788494574368
¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso? En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y ...
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x{0026}lt;p x{0026}lt;B Bernardo Stamateas nos enseña cómo podemos potenciar nuestras fortalezas para lograr el cambio.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos.x{0026}lt;/B De esta manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en ...
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Consigue tus objetivos
Coaching práctico para alcanzar tus metas
- Profit, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 11,95 €
ISBN 978-84-16115-50-1
EAN 9788416115501
El mundo cada día está más orientado a conseguir objetivos.Nuestros entornos de trabajo y nuestras vidas tienen muchoque ver con el éxito en cuanto a conseguir lo que nos proponemos.Las personas tenemos objetivos y retos, es algo natural,nos gusta conseguir metas que ahora solo anhelamos ynos entusiasma ver hechos realidad nuestros sueños personalesy profesionales.Si analizas ...
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El poder del espejo
Un programa en 21 días para transformar nuestra vida gracias a una técnica muy sencilla: mirarnos al espejo
Un transformador programa en 21 días centrado en una técnica sencilla y a la vez poderosa: trabajar con afirmaciones frente a un espejo.Una obra orientada a adquirir un mayor nivel de autoestima y confianza en uno mismo.Louise Hay es una de las líderes espirituales más seguidas y aclamadas del mundo.El trabajo con el espejo: un ...
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Libro · 231 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-946798-3-4
EAN 9788494679834
¿A quién de entre nosotros no le gustaría tener éxito? ¿Cuántas personas conocemos que aspiren a la mediocridad, o, lo que es peor, a fracasar intencionalmente? Lo más probable es que nadie. Si todos queremos tener éxito, ¿por qué hay tan pocas personas que lo logran? El éxito es para ti emplea muchos de los ...
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- Eleftheria, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 278 páginas
PVP: 23,00 €
ISBN 978-84-946087-1-1
EAN 9788494608711
El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness.El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta ...
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El maestro espiritual introduce con este libro en la meditación como instrumento de apertura al Ser esencial y a una vida que permita tomar forma en este mundo. Un camino para llegar a esa profundidad es el ejercicio iniciático. Aquí ofrece ejercicios preparatorios y los propios de la meditación: pasivos -zazen-, activos que sirven como ...
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Te mereces esto y más
Encuentra la inspiración. Recupera tu identidad. Persigue tu sueño
Los primeros años de maternidad engullen a las madres en un mundo de biberones, extraescolares y coladas que no dejan tiempo para nada más. Cuando los niños crecen y empiezan el colegio, la madre se da cuenta de que lleva años sin pensar en ella. Ha abandonado sus pasiones y sus sueños y ya no ...
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¡Tómate un respiro!. Mindfulness
El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son . La práctica del Mindfulness nos ...
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Liberar las corazas
Método y movimientos. Antigimnasia
- Luciérnaga, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 23,00 €
ISBN 978-84-16694-60-0
EAN 9788416694600
Liberar nuestras corazas físicas, psíquicas y energéticas hace que la fuerza que está retenida en nosotros fluya libremente, y nos permite conectarnos con nuestra creatividad, nuestra alegría de vivir y nuestra naturaleza profunda. Estas corazas empezaron a construirse en el momento de nuestra concepción y acabaron de desarrollarse durante nuestra infancia, como protección ante acontecimientos ...
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El más allá, aquí y ahora
Un viaje a través de la conciencia para vencer el miedo a la muerte
- Luciérnaga, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 14,95 €
ISBN 978-84-16694-62-4
EAN 9788416694624
Ante tal interrogante, el más importante para todo ser humano, el autor combina de forma inteligente las soluciones que nos ofrece la ciencia, así como las mismas dudas y respuestas alternativas que se desprenden de esas soluciones que pretenden ser absolutas. Quizá no venzas tu angustia definitivamente a través de las páginas de este libro, ...
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Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos" Si escuchaste en más de una ocasión aquello de con lo guapa que eres de cara, si bajases unos kilillos... . Si crees que solo tú fulminas los vaqueros por la entrepierna hasta convertirlos en queso gruyer... Si celebras con champán ...
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Gestión de emociones en el día a día
Potenciemos las positivas y controlemos las negativas
- Pirámide, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-368-3744-5
EAN 9788436837445
Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. ...
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La insatisfacción, la sensación de fracaso o el sentimiento de frustración puede convertirse en algo positivo y en fuente de transformación personal. Solamente hay que saber cómo hacerlo.Antonio Renom te proporciona en este libro una estrategia para enfrentarte a la pura y dura realidad, -en su caso a una enfermedad genética incurable-, y conseguir sacar ...
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Las 5 trampas del amor
Por qué fracasan las relaciones y cómo evitarlo.
- La Esfera de los Libros, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-9164-001-1
EAN 9788491640011
¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? El psicólogo y escritor Iñaki ...
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El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora.Esta baraja recoge la sabiduría de Eckhart Tolle en 50 cartas llenas de inspiración. Las citas de estas cartas han sido especialmente seleccionadas por el propio autor para poner en práctica el Poder del Ahora de la manera más sencilla y accesible. Extrae una carta ...
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