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El arte de rehacerse
La resiliencia
¿Cuál es el misterio de las personas que superan grandes crisis y salen fortalecidas de ellas? ¿Cómo consiguen afrontar con tanta serenidad el estrés cotidiano? La autora afirma que disponen de una fuerza fundamental en la vida: la resiliencia, una energía emocional que nos sostiene durante las crisis y desarrolla capacidades prácticas a las que ...
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El maestro espiritual introduce con este libro en la meditación como instrumento de apertura al Ser esencial y a una vida que permita tomar forma en este mundo. Un camino para llegar a esa profundidad es el ejercicio iniciático. Aquí ofrece ejercicios preparatorios y los propios de la meditación: pasivos -zazen-, activos que sirven como ...
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Te mereces esto y más
Encuentra la inspiración. Recupera tu identidad. Persigue tu sueño
Los primeros años de maternidad engullen a las madres en un mundo de biberones, extraescolares y coladas que no dejan tiempo para nada más. Cuando los niños crecen y empiezan el colegio, la madre se da cuenta de que lleva años sin pensar en ella. Ha abandonado sus pasiones y sus sueños y ya no ...
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¡Tómate un respiro!. Mindfulness
El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son . La práctica del Mindfulness nos ...
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Liberar las corazas
Método y movimientos. Antigimnasia
- Luciérnaga, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 23,00 €
ISBN 978-84-16694-60-0
EAN 9788416694600
Liberar nuestras corazas físicas, psíquicas y energéticas hace que la fuerza que está retenida en nosotros fluya libremente, y nos permite conectarnos con nuestra creatividad, nuestra alegría de vivir y nuestra naturaleza profunda. Estas corazas empezaron a construirse en el momento de nuestra concepción y acabaron de desarrollarse durante nuestra infancia, como protección ante acontecimientos ...
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El más allá, aquí y ahora
Un viaje a través de la conciencia para vencer el miedo a la muerte
- Luciérnaga, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 14,95 €
ISBN 978-84-16694-62-4
EAN 9788416694624
Ante tal interrogante, el más importante para todo ser humano, el autor combina de forma inteligente las soluciones que nos ofrece la ciencia, así como las mismas dudas y respuestas alternativas que se desprenden de esas soluciones que pretenden ser absolutas. Quizá no venzas tu angustia definitivamente a través de las páginas de este libro, ...
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Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos" Si escuchaste en más de una ocasión aquello de con lo guapa que eres de cara, si bajases unos kilillos... . Si crees que solo tú fulminas los vaqueros por la entrepierna hasta convertirlos en queso gruyer... Si celebras con champán ...
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Gestión de emociones en el día a día
Potenciemos las positivas y controlemos las negativas
- Pirámide, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-368-3744-5
EAN 9788436837445
Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. ...
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La insatisfacción, la sensación de fracaso o el sentimiento de frustración puede convertirse en algo positivo y en fuente de transformación personal. Solamente hay que saber cómo hacerlo.Antonio Renom te proporciona en este libro una estrategia para enfrentarte a la pura y dura realidad, -en su caso a una enfermedad genética incurable-, y conseguir sacar ...
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Las 5 trampas del amor
Por qué fracasan las relaciones y cómo evitarlo.
- La Esfera de los Libros, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-9164-001-1
EAN 9788491640011
¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? El psicólogo y escritor Iñaki ...
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El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora.Esta baraja recoge la sabiduría de Eckhart Tolle en 50 cartas llenas de inspiración. Las citas de estas cartas han sido especialmente seleccionadas por el propio autor para poner en práctica el Poder del Ahora de la manera más sencilla y accesible. Extrae una carta ...
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Donde tus sueños te lleven. Edición especial 5.º aniversario
Tu pasado no determina tu futuro
- Zenith, 2017
Libro encuadernado en tapa dura · 304 páginas
PVP: 16,90 €
ISBN 978-84-08-17184-3
EAN 9788408171843
Donde tus sueños te lleven se ha trasformado en un verdadero éxito editorial con más de 100.000 ejemplares vendidos. A los 5 años de su publicación esta edición especial incorpora un epílogo con reflexiones del autor sobre este recorrido y una recopilación de mensajes de lectores que comparten sus experiencias después de leer el libro. ...
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Sánate tú mismo
Mindfulness en medicina
- Kairós, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 352 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9988-550-6
EAN 9788499885506
En la actualidad, disfrutamos de extraordinarios avances tecnológicos en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, al tiempo que estamos aprendiendo a asumir una mayor responsabilidad en nuestra propia salud y bienestar. En Sánate tú mismo, Saki Santorelli, director de la prestigiosa Clínica de Reducción del Estrés de Massachusetts, explora las antiguas raíces de la ...
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En el ahora
Meditaciones sobre el tiempo
- Kairós, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 128 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-9988-553-7
EAN 9788499885537
En esta íntima y poética obra (inspirada en un texto clásico del maestro zen japonés Dogen), Thich Nhat Hanh narra la esencia de su vida de búsqueda espiritual. El libro, que incluye caligrafías meditativas del propio Thich Nhat Hanh, nos invita a entrar en el profundo espacio de calma e intemporalidad. Y es que, sean ...
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- EDICIONES OBELISCO S.L., 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 240 páginas
PVP: 12,00 €
ISBN 978-84-9111-148-1
EAN 9788491111481
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando ...
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Análisis transaccional
Conócete a ti mismo a través de tus relaciones con los demás
- Amat Editorial, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-9735-922-1
EAN 9788497359221
El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada ...
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- Roca Editorial, 2017
Libro encuadernado en tapa blanda · 384 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-16867-44-8
EAN 9788416867448
"El ciclo del amor marica" aborda todas las posibles situaciones sentimentales en las que un hombre gay puede verse a lo largo de su vida. Comienza su recorrido sentando las bases de una buena relación con uno mismo. Así, además de la soltería saludable, el libro de Gabriel J. Martín contiene capítulos dedicados a dónde ...
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Estas páginas se alejan de esnobismos y rebuscados argumentos para proponerte, por ejemplo, que te despojes de prejuicios y absurdas limitaciones e incorpores a tu cotidianeidad el buen humor, la risa y el pensamiento positivo; te invitan a que reordenes tu hogar para convertirlo en un entorno más confortable y energéticamente propicio, así como que ...
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Tres diamantes para tu bienestar
Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición ...
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La afectividad masculina
En defensa del antihéroe: hacia una nueva masculinidad
Estas son algunas de las preguntas que responde este libro, desde la psicología moderna y otras ciencias afines, poniendo al descubierto al hombre educado en la cultura patriarcal tradicional, sacando a relucir las intimidades de un mundo afectivo interior poco conocido, y sugiriendo una nueva manera de vivir el amor y la sexualidad, más digna ...
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