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Sé feliz ¡ Ya!
Entrena tu felicidad y cambia de vida
Deja ir tu pasado, acepta tu presente y empieza a crear tu futuro.Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te ...
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â Wendy Wood recurre a tres d cadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de c mo creamos nuevos h ¡bitos.â Una obra completa, accesible y pr ¡ctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos.â La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder ...
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Mindfulness para todos
La sabiduría para transformar el mundo / Libro IV
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 288 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-719-7
EAN 9788499887197
En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y ...
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¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia.
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Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.
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Educación emocional
Programa para 3-6 años
- Wolters Kluwer España, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 368 páginas
PVP: 36,40 €
ISBN 978-84-9987-195-0
EAN 9788499871950
Las emociones juegan un papel fundamental en la educación de las personas, además de ser la base o condición necesaria para proceso educativo en los diferentes ámbitos del desarrollo infantil. Educación emocional. Programa para 3-6 años es un libro que ofrece un programa para el desarrollo de las capacidades emocionales de los niños y niñas ...
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Rodríguez Bornaetxea, Fernando
Mindfulness
La atención consciente / La vía directa a la sabiduría
La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría.Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial.El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición ...
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El cuerpo emocional
Encuentra tu conexión cuerpo-mente
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 248 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9988-718-0
EAN 9788499887180
Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida.El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas.Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento.Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades crónicas y el dolor físico ...
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- Espasa, 2019
Libro encuadernado en tapa dura · 376 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-670-5743-0
EAN 9788467057430
Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía ...
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A través de su experiencia personal y sus propios errores, Cory Allen muestra que no hay nada malo en ser humanos. Este libro enfoca un ahora que se desdibuja en el día a día de muchas personas y nos invita a entusiasmarnos por el mañana siendo felices y mejorando nuestro bienestar.Con un tono distendido, el ...
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- Paidós Ibérica, 2019
Libro encuadernado en tapa dura · 272 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-493-3640-9
EAN 9788449336409
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, ...
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Bartoli, Stefano; Nardone, Giorgio
Más allá de uno mismo
La ciencia y el arte de la "performance"
- Herder, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 96 páginas
PVP: 12,00 €
ISBN 978-84-254-4390-9
EAN 9788425443909
Superar las propias limitaciones ejerce fascinación y anhelo. De la mano de la psicología, las neurociencias y la terapia breve estratégica, Giorgio Nardone y Stefano Bartoli nos confirman en esta obra que sí es posible la mejora y la superación de las características personales trabajando la resiliencia y la determinación, la flexibilidad y la adaptabilidad.
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Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad. Una recomendación muy oportuna. The Daily Telegraph La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos ...
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Premio Malamadre Nacida para Luchar 2019RECOMENDADO POR LAURA BAENA, MALAS MADRES¿Pueden el amor y la fuerza de una madre cambiar el destino de su hijo?Esta es la historia de Marta, una aventura de superación y amor de una madre que ha de enfrentarse a la enfermedad de su hijo, al que diagnostican un cáncer y ...
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Cambia tu forma de educar, cambia el mundo.La abuela de Silicon Valley, una profesora legendaria y madre de tres exitosas hijas, comparte sus probados y contrastados métodos para criar niños felices, sanos y exitosos.No hay una forma perfecta de educar, pero los pilares del método de Esther Wojcicki, pueden serte de gran ayuda:ConfianzaRespetoIndependenciaColaboraciónAmabilidadComo maestra, Esther ...
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- Paidós Ibérica, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-493-3641-6
EAN 9788449336416
¿Tengo un plan para la felicidad? ¿Qué hago para ser feliz? Y, sobre todo, ¿qué tiene que ver el lenguaje y las palabras con todo esto? El lenguaje de la felicidad invita al lector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad, esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vida ...
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Ed. especial
¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?Para la doctora Marian Rojas Estapé ...
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- Paidós Ibérica, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 226 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-493-3638-6
EAN 9788449336386
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para ...
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- Zenith, 2019
Libro encuadernado en tapa dura · 256 páginas
PVP: 17,50 €
ISBN 978-84-08-21627-8
EAN 9788408216278
Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que ...
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- Plataforma Editorial, 2019
Libro · 176 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-17886-05-9
EAN 9788417886059
La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad.Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla.Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar ...
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