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Cállate
El poder de mantener la boca cerrada en un mundo de ruido incesante
- Capitán Swing Libros, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 216 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-127084-9-3
EAN 9788412708493
Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez.Aprender a hablar menos, escuchar más y hablar con intención puede hacerte más feliz, más sano, más exitoso ...
más informaciónSin ejemplares (se puede encargar)
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- Reverte, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-17963-84-2
EAN 9788417963842
Lleva el estoicismo a tu vida diaria con este diario basado en las enseñanzas de los grandes pensadores estoicos. Si bien el estoicismo ofrece una sabiduría milenaria, no es una reliquia del pasado. Hoy en día, personas de todos los rincones del mundo recurren al estoicismo para encontrar consuelo, gestionar su impulsividad y alcanzar sus ...
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59 segundos
Piensa un poco para cambiar mucho
- RBA Libros, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 360 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-1132-318-5
EAN 9788411323185
LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés ...
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Rodeados de idiotas
Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender)
- Planeta, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 312 páginas
PVP: 18,50 €
ISBN 978-84-08-27670-8
EAN 9788408276708
MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos?¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ...
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- Destino, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 18,50 €
ISBN 978-84-233-6383-4
EAN 9788423363834
10 años del clásico de Joan Garriga, con más de 150.000 lectores Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de ...
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Meditaciones para aliviar el dolor
Prácticas para recuperar nuestro cuerpo y nuestra vida
- Kairós, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 216 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-1121-172-7
EAN 9788411211727
Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, ...
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Improvisa
Menos esfuerzo. Más pausa. Mejores resultados. Una nueva forma de enfocar el trabajo (y la vida).
- Ediciones Koan S.L., 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 16,90 €
ISBN 978-84-18223-80-8
EAN 9788418223808
Un manual para llevar una vida más espontánea y creativa, escrito por Robert Poynton, autor de Pausa.Una invitación a ser más flexibles en un mundo incierto y complejo, utilizando la improvisación para disfrutar, en la vida y en el trabajo, de lo que se sale del guion. Un manual para llevar una vida espontánea y ...
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- Reverte, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 19,95 €
ISBN 978-84-17963-85-9
EAN 9788417963859
A WALL STREET JOURNAL BESTSELLERA FINANCIAL TIMESBUSINESS BOOK OF THE MONTHA FAST COMPANY TOP SUMMER PICKUn sistema revolucionario para mejorar tu productividad, pensar de forma más creativa y recordar y poner en práctica tus mejores ideas.Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento que existe. Nunca ha habido un mejor ...
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- Booket, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 352 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-08-27680-7
EAN 9788408276807
El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, ?ngiendo que todo va bien? Si tu respuesta es a?rmativa, tranquilo, ¡no eres ...
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- Shackleton, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-1361-305-5
EAN 9788413613055
Un libro imprescindible para conocer las últimas teorías psicológicas sobre cómo funciona el pensamiento (y cómo mejorarlo).Nuestra mente está constantemente expuesta a una infinidad de estímulos del entorno, que debe procesar para dar una respuesta adecuada. Para ellos, la evolución nos ha dotado con un sistema que nos proporciona un modelo o versión limitada de ...
más informaciónDisponibilidad inmediata (en stock)
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- Babidi-Bu Libros, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 9788419904416
EAN 9788419904416
El cognitivismo como unificación entre ciencia, filosofía y espiritualidad.Este no es un libro de autoayuda.No es rápido, no es sencillo.Si este libro llegó a tus manos, ábrelo y hojéalo; si lo has hojeado, léelo y reflexiona; si lo has reflexionado, ¿adoptarías su filosofía?, ¿ayudarías a deshacer la hipocresía?, ¿construirías algo mejor?
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Por qué meditar
Ciencia y práctica de la claridad y la compasión
- Ediciones B, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-666-7606-9
EAN 9788466676069
Todo lo que necesitas saber para meditar, según Daniel Goleman. Sigue habiendo muchas cosas por aclarar en torno a la práctica de la meditación, el nuevo hábito de millones de personas, y Por qué meditar cubre ese hueco. Daniel Goleman y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a cruzar las neurociencias con ...
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- Grijalbo, 2023
Libro encuadernado en tapa dura · 264 páginas
PVP: 22,90 €
ISBN 978-84-253-6352-8
EAN 9788425363528
Estás delante del libro de autoayuda más leído del mundo. Millones de personas y décadas de vigencia corroboran su eficacia. Saboréalo y concédete la posibilidad de conocerte mejor y ser más feliz ahora en una edición con acabados de lujo. El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro ...
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El sinsentido común
Atrévete a seguir tu propio camino en la vida
- Vergara, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-19248-62-6
EAN 9788419248626
Quítate la venda de los ojos.Cuestiona tu sistema de creencias.Abraza el cambio y la transformación.Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida.En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco ...
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- Diana Editorial, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 19,95 €
ISBN 978-84-1119-088-6
EAN 9788411190886
Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness , Publishers Weekly Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro , Rebecca Pacheco, autora de Still Life Si buscas curarte, este es tu libro , Dra. Nicole LePera, autora de Sánate: conecta con tu esencia mediante la psicología holística Hornthal nos ...
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Cagnoni, Federica; Milanese, Roberta; Nardone, Giorgio
La mente herida
Atravesar el dolor para superarlo
- Herder, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 152 páginas
PVP: 15,50 €
ISBN 978-84-254-4994-9
EAN 9788425449949
Las heridas producidas por la vida pueden transformarse en fortalezas que nos ayuden a afrontar mejor los futuros desafíos .Una enfermedad, un duelo y hasta un mensaje de Whatsapp pueden herirnos, porque nos afectan en un punto en el que somos especialmente frágiles. En cualquier caso, el dolor siempre deja huella. A veces, conservamos su ...
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- Bruguera, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 280 páginas
PVP: 19,95 €
ISBN 978-84-02-42877-6
EAN 9788402428776
Este libro es un bálsamo para las heridas del alma , María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguroDescubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se ...
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- Arpa Práctica, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-19662-08-8
EAN 9788419662088
Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física.Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para ...
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Para que no te olvides
Cómo afrontar la vida con valores y autoestima
- Espasa, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-670-6904-4
EAN 9788467069044
Un testimonio emocional para aquellos a los que amamos y que tanto nos aman.Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades.A través de su propia ...
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Mindfulness relacional
De la vacuidad a la plenitud
- Kairós, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 264 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-1121-141-3
EAN 9788411211413
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación.Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un yo separado .Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un post-mindfulness : ...
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