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Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 15,95 €
ISBN 978-84-415-4676-9
EAN 9788441546769
¿Qué es lo que tiene el estoicismo que, a pesar de contar con más de 2000 años, sigue interesando a tanta gente, que intenta aplicar sus enseñanzas en su día a día? Este libro es una pequeña antología de citas estoicas que podrás leer con tranquilidad, para reflexionar y aplicar a tu propia vida. Incluye ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-17809-90-4
EAN 9788417809904
El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado.Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurúsbaratos que intentan hacerte creer que si ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 782 páginas
PVP: 24,95 €
ISBN 978-84-17963-62-0
EAN 9788417963620
Edición limitada del libro DIARIO PARA ESTOICOS y su AGENDA. Ambos libros te ofrecen la oportunidad de encontrar paz y claridad interior en un mundo cada vez más agitado y complejo. Haz que te acompañen en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.El libro de Ryan Holiday, 'Diario para ...
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Aliaga Gómez, Ferran; Farriols Hernando, Nuria
Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 14,90 €
ISBN 978-84-254-4955-0
EAN 9788425449550
Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría.Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación.Propone un enfoque transicional entre una psicología ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-18914-88-1
EAN 9788418914881
Fomentar el desarrollo de una personalidad autónoma y crítica desde la temprana edad es el antídoto para arrebatar el pensamiento único y las presiones sociales en la adultez.Boris Cyrulnik cuestiona las nociones gregarias del nacionalismo, el fanatismo grupal y el odio que él mismo experimentó bajo la forma de antisemitismo durante su infancia, y que ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-19248-30-5
EAN 9788419248305
¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo? Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices.La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad...cualquier camino parece bueno.La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-19350-03-9
EAN 9788419350039
Cuong Lu conoce el valor de la verdadera libertad. Durante los seis años que pasó como capellán budista de prisiones, acompañó a los más curtidos criminales en su iniciación a la meditación. En estas páginas, comparte todo lo que aprendió de ellos y nos ofrece enseñanzas de vida que son útiles más allá de los ...
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García, Héctor (Kirai); Miralles, Francesc
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 11,00 €
ISBN 978-84-18714-07-8
EAN 9788418714078
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 8,95 €
ISBN 978-84-670-6709-5
EAN 9788467067095
El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla.En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 12,00 €
ISBN 978-84-8445-971-2
EAN 9788484459712
La gente me pregunta: ¿qué debo hacer para cambiar?Si tú eres una de estas personas, mi respuestate sorprenderá. ¡No tienes que hacer nada!ANTHONY DE MELLO La filosofía y el enfoque espiritual de De Mello nos abren los ojos a una verdad esencial: todo está bien. Aunque reine el caos, todo está bien. Si esto es ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,95 €
ISBN 978-84-18556-17-3
EAN 9788418556173
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas.Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión.El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-18223-59-4
EAN 9788418223594
Por diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación sana es posible.¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 15,50 €
ISBN 978-84-126036-1-3
EAN 9788412603613
Disponibilidad inmediata (en stock)
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-17992-67-5
EAN 9788417992675
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Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-253-6103-6
EAN 9788425361036
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Libro encuadernado en tapa dura · 420 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-253-6321-4
EAN 9788425363214
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Libro encuadernado en tapa blanda · 284 páginas
PVP: 21,00 €
ISBN 978-84-125063-8-9
EAN 9788412506389
'Un adicto en casa' ofrece una guía práctica, detallada paso a paso, para lidiar con la adicción de un ser querido, desde aceptar la realidad de la enfermedad hasta sobrevivir a los repetitivos ciclos de recuperación y recaída.Además, aprenderás a animarle a que busque ayuda, a superar las trabas emocionales de tener un miembro adicto ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-8445-968-2
EAN 9788484459682
LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTALLA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-11-19034-3
EAN 9788411190343
La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia ...
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Cebrián, Manuel; Gonzalez, Mónica; Muiño, Luis
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-03-52343-2
EAN 9788403523432
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