Masterplan Gesundheit.
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
Editorial Dva
Fecha de edición enero 2024 · Edición nº 1
Idioma alemán
EAN 9783421070111
320 páginas
Libro
encuadernado en tapa dura
Resumen del libro
Den Körper verstehen, das Leben verlängern - das neue Buch von Bestsellerautor Jörg Blech
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
Biografía del autor
Nacido en 1966, estudió Biología y Bioquímica en Alemania e Inglaterra. Fue a la Escuela de Periodismo de Hamburgo y desde 1994 es redactor médico y científico, primero en la revista Stern y luego en el semanario Zeit. Desde 1999 trabaja para Spiegel, donde ha publicado numerosos reportajes (entre otros, La segunda revolución sexual y El síndrome de Zappel Philipp).
