Masajes

Resumen del libro

En este libro encontrarás todo lo que necesitassaber para hacer una entrada triunfal en el arte delmasaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu,la aromaterapia y la reflexología, te descubrimos unmundo de posibilidades para que aproveches losbeneficios de un buen masaje, tanto para tu saludcomo para pasar un rato agradable. Cada tipo demasaje se acompaña de una secuencia de fotos paraque puedas seguir su desarrollo paso a paso.


"¢ Algunas ideas generales - en qué consiste un masaje,cómo nacieron las técnicas más populares y cómofuncionan y qué efectos benéficos puede tener sobretu salud.
"¢ Es mejor dar, que recibir - observa con atención lassecuencias de fotos y las ilustraciones para no perderteni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz.
"¢ ¡No seas un nudo con patas! - aprende a preparar tucuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto tambiénes un arte) y domina las técnicas de respiración,la meditación consciente y otros modos de enriquecertu experiencia.
"¢ Masaje para todos los públicos - descubre los tiposde masaje indicados para cada persona y situación,desde el masaje deportivo hasta el masaje para bebéso el masaje sensual.

Biografía del autor

Nancy Konvalinka es antropóloga, profesora e investigadora de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)