Los valores terapéuticos del yoga

Resumen del libro

El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

Biografía del autor

José Manuel Vázquez nace en Irún (1971), Guipúzcoa, pero vive su infancia en Córcega. Su juventud la pasa entre Euskadi y Galicia. Desarrolla su vida profesional en Madrid, donde reside desde 1989. Empieza su actividad docente en 1992. Preside la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral (2001-2019). Dirige su propia escuela de yoga desde el 2001, donde investiga una enseñanza integral, terapéutica y orgánica del yoga. Desde el 2010 dirige la Escuela de Formación YOGA ORGÁNICO. <br> Es profesor y formador de profesores de yoga certificado por la prestigiosa organización estadounidense Yoga Alliance. Experto universitario en yoga terapéutico por el CEU y la European Yoga Alliance. Experto en inteligencia emocional por la Universidad Internacional de la Rioja, donde cursa en la actualidad las últimas asignaturas del grado de psicología. Miembro de la International Association of Yoga Therapists y de la Asociación Española de Practicantes de Yoga de Madrid. Técnico especialista en la cualificación profesional del yoga para el catálogo nacional de cualificaciones profesionales (2011). <br> También en Alianza Editorial, José Manuel Vázquez ha publicado "Manual de yoga integral para occidentales" (2018) y "Los valores terapéuticos del yoga" (2017). Además, es compositor y editor de música ambiental centrada en la relajación y la exploración interior. Es cofundador del primer sello de música experimental de Galicia (1984).