La vida empieza a los 40

Resumen del libro

Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos.
La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida. Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje?
En La vida empieza a los 40, Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, reexión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante.
A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se reere la crisis de la mediana edad cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad , viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, nalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más signicativa de nuestras vidas.

Biografía del autor

Gregory Cajina es licenciado en Ciencias Empresariales por ICADE en Madrid y B.A. (Hons.) en International Business Administration por MUBS en Londres. Fue el primero en España y uno de los primeros en el mundo en superar el examen de International Association of Coaching. Autor de Rompe tu zona de confort y Tu mente es extraordinaria, es escritor, experto en liderazgo, educación y emprendimiento.