La salud tu mejor talento

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un
remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En
cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico
acostumbraba a retirarlo del mundo ; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para
que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué
quería decirle ese síntoma o malestar.
Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la
salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que,
cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de
enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la
medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de
bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del
autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística
como seres humanos.
Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor
forma de alcanzar un estado superior de bienestar: conocer y respetar los ritmos
biológicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de una alimentación consciente y
de noches con sueño de calidad, aprender a relajarnos y obtener un beneficio óptimo
del ejercicio físico. De esta forma, la autora nos propone reconectarnos con nuestra
verdadera naturaleza para convertirnos en gestores y promotores de nuestra salud.