La revolución de la autosalud

Resumen del libro

x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>x{0026}lt;I>La revolución de la autosalud x{0026}lt;/I>es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>«x{0026}lt;/B>x{0026}lt;B>x{0026}lt;I>Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dientes.x{0026}lt;/I>x{0026}lt;/B>x{0026}lt;B> J. Michael x{0026}lt;/B>x{0026}lt;B>Zennx{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. x{0026}lt;B>Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.x{0026}lt;/P>