La edad no importa

Resumen del libro

Cumplir años es inevitable. Pero envejecer, cada vez más, es una elección. En La edad no importa, la doctora Carmen Romero especialista en antienvejecimiento y longevidad explica cómo podemos conocer nuestra edad biológica real y qué podemos hacer para frenarla, mejorarla o incluso revertirla. Con un enfoque científico, riguroso y cercano, este libro aborda el envejecimiento desde múltiples ángulos: medicina preventiva, salud mental, nutrición, estética, mindfulness y técnicas milenarias como la bioenergía o la psiconeuroinmunología. En un mundo donde la longevidad ya no es solo un deseo, sino un reto global, esta guía se convierte en un recurso imprescindible para quienes quieren vivir más y mejor.

Biografía del autor

La doctora Carmen Romero es médica especialista en Antienvejecimiento y Longevidad, con formación en Psiconeuroinmunología, Bioenergía aplicada a la salud, Nutrición y Psicología Energética. Su enfoque integral parte de la medicina preventiva y la evidencia científica, pero incorpora también disciplinas complementarias que abordan la salud desde una visión global: cuerpo, mente, emociones y entorno. Es fundadora y directora médica del centro Bhital, un espacio pionero en medicina integrativa, desde el cual acompaña a pacientes que desean prevenir enfermedades, mejorar su calidad de vida y frenar el envejecimiento biológico con herramientas reales, sostenibles y personalizadas.