La dieta Keto

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller x{0026}lt;I Los diez mandamientos del cavernícolax{0026}lt;/I y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B La crítica ha dicho...x{0026}lt;/B x{0026}lt;BR La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo, paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los beneficios de salud sin quemarte. x{0026}lt;BR Melissa Hartwig, autora de x{0026}lt;I best sellersx{0026}lt;/I y cofundadora de Whole30x{0026}lt;/P x{0026}lt;P La estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del estrés asegura el éxito y la diversión de quien lo pone en práctica. x{0026}lt;BR Robb Wolf, autor de x{0026}lt;I La solución paleox{0026}lt;/I x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;I La dieta Ketox{0026}lt;/I de Mark Sisson abre la puerta a una mejora