La combinación de los elementos y la digestión

La combinación de los elementos y la digestión

Meyerowitz, Steve

Editorial Obelisco
Colección Salud y vida natural
Fecha de edición mayo 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788491113539
152 páginas
Libro Dimensiones 155 mm x 235 mm


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P.V.P.  11,00 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

Deja de tratar a tu estómago como abono y comienza a tratarlo como un jardín. Adán lo tuvo fácil. Comió la fruta de los árboles y las hojas de las plantas. No había pasta ni hamburguesas ni pizza. Nuestra dieta moderna, con toda su complejidad, requiere más movimiento del que nuestros cuerpos sedentarios realizan, y acabamos pagando las malas digestiones con nuestra energía y nuestra longevidad. Cada estrés en el sistema digestivo es un peaje que nuestro nivel de energía diaria debe pagar y una amenaza para la salud a largo plazo. Cambia tus malos hábitos. Navega a través de tus comidas para conseguir una digestión óptima y mejorar tu salud. Este libro de Steve Meyerowitz describe la cantidad y la frecuencia con que debemos consumir los distintos tipos de alimentos, y nos ofrece una explicación biológica. Además, trata de temas fundamentales como los tiempos de digestión, la masticación, las comidas que se deben evitar, la influencia de las emociones en la alimentación...



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