Foutez-vous la paix ! - Et commencez à vivre

Resumen del libro

Cessez d'obéir Vous êtes intelligent. Cessez d'être calme Soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait Acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser Laissez faire. Cessez de vous comparer Soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous Soyez vulnérable. Cessez de vous torturer Devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer Soyez bienveillant.

Biografía del autor

Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de lx{0026} x02019;École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada Lx{0026} x02019;Esprit dx{0026} x02019;ouverture . Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.