El poder curativo de la meditación

Resumen del libro

Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn,
Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación.
Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las prácticas de
meditación ancestrales con los últimos avances de la medicina, la neurología y
la psicología moderna, posibilitando así una mayor comprensión del potencial
de la mente humana.
¿Cómo influye la práctica de la meditación en el dolor y el sufrimiento humanos?
¿Qué rol desempeña la mente en el bienestar emocional y físico? ¿Hasta
qué punto puede nuestra mente influir en las enfermedades? ¿Qué impacto tiene
todo esto en nuestro desarrollo como especie?
Los autores revelan los últimos descubrimientos sobre la naturaleza de la mente,
su capacidad de autodefinición a través del entrenamiento, en definitiva, sobre
nuestra capacidad para curarnos a nosotros mismos a través de la meditación y
la compasión.

Biografía del autor

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.