El pilar del cielo

Resumen del libro

El término tianzhu ( pilar del cielo ) proviene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo.
El método daoyin del pilar del cielo incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos de Mawangdui.
Esta práctica combina movimiento y quietud, integrando el entrenamiento del dantian con la promoción de la salud. Su objetivo es mejorar el equilibrio cuerpo-mente, reforzar la vitalidad y prevenir enfermedades crónicas.

Biografía del autor

Xiao Bin es médico en Medicina Tradicional China especializado en acupuntura, tuina y qigong. Dirige el Departamento de Enseñanza e Investigación de Qigong del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, y el de Departamento de Qigong Médico de la Clínica del mismo Instituto. Ha publicado numerosos artículos de investigación sobre la aplicación clínica del qigong. Es especialista en el tratamiento de enfermedades crónicas y de patologías complejas como las desviaciones del qigong. Son de resaltar su contribución en la creación de materiales didácticos sobre qigong médico, sus cursos dentro y fuera de china y su título de entrenador nacional de Qigong para la Salud.