El método Rowshan para dejar de fumar

Resumen del libro

Vivimos tiempos difíciles.
Pero si esperas a que mejoren para dejar de fumar, quizás ese día nunca llegue. El método Rowshan te devolverá la confianza y te dará la fuerza de voluntad necesaria.
Conseguirás borrar de tu mente las excusas habituales: Ahora no es un buen momento , Me falta fuerza de voluntad , Estoy demasiado enganchado o Ya lo dejé una vez y recaí .
El método Rowshan te acompañará en el proceso de dejar el tabaco, dándote todo el apoyo y todas las claves para comprender qué sucede en tu cuerpo y en tu mente.
Muchas personas me cuentan su felicidad por librarse de la dependencia del tabaco, que las maniataba y condicionaba su vida.
Me alegro de haberlas ayudado a mejorar su calidad de vida, a evitar un auténtico despilfarro económico y a sentirse más felices. El método Rowshan te propone cuatro etapas: 1.
Lee el libro.
2.
Fuma tu último cigarrillo.
3.
Vuelve a disfrutar de la vida.
4.
Evita las recaídas.

Biografía del autor

Arthur Rowshan es escritor y terapeuta. Es experto en Hipnosis Clínica y diplomado en Psicología. Sus libros El estrés (1997), Cómo contar cuentos (1999), El método Rowshan para dejar de fumar (2006) y La dieta de las princesa chinas (2011) han sido traducidas a varios idiomas. En la actualidad reside en Bilbao y también pasa consulta en Barcelona. Para más información: www.metodorowshan.com