El cerebro en forma a cualquier edad

Resumen del libro

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida.
En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva.
Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro.
Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores genéticos de riesgo.
En el caso de las personas que ya estén padeciendo un deterioro cognitivo, o estén a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el día de mañana sea más productivo y positivo.

Biografía del autor

x{0026}lt;p Sanjay Gupta es el corresponsal médico jefe de la CNN, ganador de un premio Emmy, y el presentador del aclamado podcast x{0026}lt;em Chasing Lifex{0026}lt;/em . Es autor de x{0026}lt;em Chasing Lifex{0026}lt;/em , x{0026}lt;em Cheating Deathx{0026}lt;/em , x{0026}lt;em Monday Morningsx{0026}lt;/em y x{0026}lt;em El cerebro en formax{0026}lt;/em , todos ellos bestsellers del x{0026}lt;em New York Timesx{0026}lt;/em .x{0026}lt;/p x{0026}lt;p Gupta está ampliamente reconocido como uno de los periodistas más fiables de los medios de comunicación. Además de sus méritos periodísticos, Gupta ha recibido varios títulos honoríficos y numerosos premios humanitarios por su atención a los heridos en guerras y catástrofes naturales.x{0026}lt;br / La revista x{0026}lt;em Forbes x{0026}lt;/em le nombró uno de los diez famosos más influyentes.x{0026}lt;/p