El camino al éxtasis - Edición 5º aniversario

Resumen del libro

Una guía práctica para salir del sufrimiento, volver al cuerpo y despertar la energía sexual a través del tantra.
Cinco años y miles de lectores después, la verdad sigue intacta: la felicidad es tu naturaleza.
¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la realidad tal como es, volver al cuerpo, recuperar nuestra capacidad de sentir y aprender a gestionar y estar presentes tanto en el dolor como en el placer.
La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos presenta una herramienta eficaz para identificar nuestros pensamientos, cuestionarlos y desidentificarnos de ellos. En la segunda parte, la invitación consiste en adueñarnos de nuestro placer y despertar la energía sexual, que es la más potente que tenemos, y que es una conexión directa a la vida. Elma nos explica cómo vivir una sexualidad más plena, energética y mística a través del tantra.
Hemos venido a este mundo a ser felices. Y esto requiere de un compromiso diario con nosotros mismos. El éxtasis es nuestro estado natural cuando somos capaces de liberarnos de nuestras ataduras mentales y emocionales. Es otra manera de hablar del gozo, de la paz, de la iluminación; diferentes nombres del camino hacia un mismo lugar, el paraíso.
La crítica ha dicho.
En este libro escrito por una mujer sabia y poderosa encontrarás una metodología práctica para ir más allá de la mente, vivir en paz y disfrutar de tu vida sexual, entendiendo el sexo como un camino de reconexión con tu dimensión espiritual. Borja Vilaseca
Un manual para reconectar con el cuerpo y aceptar la realidad tal como es; nos invita a estar presentes tanto en el dolor como en el placer. Todo Literatura

Biografía del autor

p Elma Roura es la creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a elevar la energía sexual. Circunstancias personales la llevaron a vivir experiencias extáticas espontáneas con las que su conciencia despertó. Esto motivó su deseo de profundizar en el concepto de éxtasis y su compromiso con la libertad personal y la conexión con la realidad. Inició esta búsqueda siendo muy joven, asistiendo a encuentros, retiros, conferencias y seminarios, que nutrieron y formaron su espiritualidad. Es facilitadora certificada de i The Work of Byron Katie /i . Impartió durante años los seminarios El fin del sufrimiento a través de i The Work /i y Sexualidad consciente a través del tantra del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo . Actualmente tiene su propio centro en Barcelona, el Espacio Desarrolla-te, donde imparte talleres con el fin de traer más paz y placer al mundo. En los últimos años ha creado unos talleres online revolucionarios, así como diversos programas que pueden realizarse en intimidad desde casa. Ha desarrollado su propia metodología, fundamentada en la conexión de estas dos áreas de conocimiento: la gestión del dolor y la gestión del placer. Más información en www.elmaroura.com.<br>