El auténtico método Pilates
Editorial Booket
Fecha de edición enero 2013 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788427039629
304 páginas
Libro
Dimensiones 125 mm x 190 mm
Resumen del libro
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
