Ejercicio en acción: Core

Ejercicio en acción: Core

Liebman, Hollis Lance

Editorial RBA
Colección Práctica
Lugar de edición Barcelona, España
Fecha de edición abril 2015 · Edición nº 1

Idioma inglés

EAN 9788490564615
160 páginas
Libro Dimensiones 194 mm x 240 mm


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P.V.P.  15,00 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.

Biografía del autor

Hollis Lance Liebman, es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.




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