Eat Yourself Healthy

Resumen del libro

Kickstart your good life by pre-ordering Jamie's first cookbook for better long-term health Eat Yourself Healthy. But Jamie's health journey will be all about more not less: more taste, more joy, more energy, more sleep, more of the things that we all want.

Looking after yourself begins with food. In Eat Yourself Healthy, Jamie's 120 easy, mouthwatering recipes will energise, satisfy, nourish and revitalise.

This is all about what you can have, not what you can't. Jamie's healthy eating is joyful, generous and so tasty you'll keep coming back to it. For the first time, the book will open with a 2-week nutrition-packed meal plan to kickstart your health journey and 50 helpful health hacks ensure that healthy choices are always easiest choices.

This is good food to change your life. Praise for Jamie's approach to delicious, nutritious, tasty food:'Packed with vitamins, bursting with flavour: irresistible. The healthy recipes that helped Jamie lose two stone' Sunday Times'Jamie Oliver is great - I'd put him in charge of the country' Guardian.

Biografía del autor

P B JAMIE OLIVER /B es un fenómeno mundial de la alimentación e impulsor de diversas causas sociales. Durante sus veinticinco años de carrera televisiva y editorial, ha inspirado a millones de personas a disfrutar cocinando desde cero con alimentos frescos y deliciosos. A través de su organización, Jamie lidera una revolución alimentaria global cuyo objetivo es reducir la obesidad infantil y mejorar la salud y la felicidad de las personas a través de la alimentación.<br> P Jamie comenzó a cocinar a los ocho años en el pub de sus padres, The Cricketers, en Clavering (Essex, Reino Unido), y tras acabar la escuela inició su carrera como cocinero. En Londres trabajaba en The River Café cuando una productora de televisión se fijó en él y lo llevó a la fama con el programa de televisión I The Naked Chef /I . Veinticinco años después ha vendido más de cincuenta millones de libros en todo el mundo y sus programas siguen viéndolos millones de personas. Jamie vive en Essex con su esposa, Jools, y sus cinco hijos.<br>