<p Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.</p <p Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.</p <p Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.</p <p El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.</p <p Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.</p
Cerrar
Volver
