Cuídate

Resumen del libro

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.
A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...
Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.
Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Xevi Verdaguerx{0026}lt;/B és psiconeuroimmunòleg (PNI), nutricionista, fisioterapeuta especialitzat en acupuntura, osteopatia, posturologia integrativa i hipnosi clínica, director del màster en PNIE Xevi Verdaguer i divulgador científic.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P La seva visió holística de la salut, basada en les investigacions científiques més recents, l'ha convertit en un professional de primera línia que ha col-laborat en universitats, màsters i postgraus internacionals. És director de l'Acadèmia i l'Institut de PNIE Xevi Verdaguer, amb seus a Barcelona, Madrid i Olot, on ell mateix i el seu equip multidisciplinari desenvolupen una tasca assistencial i de recerca. És autor dels llibres x{0026}lt;I Transforma la teva salut i Cuida'tx{0026}lt;/I .x{0026}lt;/P