Aprender SGA en 8 lecciones - Stretching Global Activo
Editorial ED Libros
Fecha de edición febrero 2022 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788409357345
116 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 148 mm x 210 mm
Resumen del libro
Es un método de elongación muscular en 4D, que utiliza
posturas de forma activa, global (tracción de todos los
sistemas musculares al mismo tiempo) y progresiva, en
posiciones cada vez más excéntricas, y que tiene como
finalidad devolver al cuerpo su elasticidad y flexibilidad.
Además crea musculatura en serie en todos los sistemas de
coordinación neuro-muscular.
Método propioceptivo, que cambia nuestras percepciones
erróneas de las posturas cotidianas, integrando las nuevas
posiciones que evitan la hipertonía y rigidez muscular, que
son la causa de la mayoría de las patologías osteo-musculares.
SGA es la vertiente preventiva y mejora del rendimiento
muscular en los deportistas, que deriva del método RPG,
Reeducación Muscular Global, método de fisioterapia creado
por Philippe Souchard, expandido en más de diecisiete países
con cerca de 22.000 fisioterapeutas y médicos que lo utilizan
en sus tratamientos.
En España es el Dr. Aittor Loroño, quien después de traducir
las obras de Philippe Souchard, introdujo la formación de
RPG en 1986, y la formación de SGA en 1996. En la actualidad
hay más de 2500 instructores de SGA repartidos en Península
e Islas, y más de 50 centros franquiciados.
Es un método que es válido para todas las personas, desde
los 7 años, hasta la edad madura, sin ninguna restricción ni
contraindicación.
