Editorial Siglantana Editorial
Fecha de edición noviembre 2022 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788494822308
312 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 130 mm x 200 mm
"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación.
Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.
La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz.
Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama mente salvaje .
Bodhipaksa (Graeme Stephen) es un conocido maestro y pensador de la Orden Budista Triratna a la que pertenece desde 1993. Originario de Escocia, vive ahora en New Hampshire (Estados Unidos). El inicio de su práctica de meditación se sitúa hace más de 35 años. Ha desarrollado maneras de abordar la enseñanza de la meditación utilizando las capacidades multimedia que permite internet y ha fundado un centro de enseñanza de meditación en línea llamado WildMind (www.wildmind.org). Es autor de varios libros y de diversas guías sobre meditación y budismo.
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