Ansiedad: a mí también me pasa
Manual práctico para jóvenes y adolescentes
Editorial B De Blok (Ediciones B)
Colección B DE BLOK, Número 0
Fecha de edición mayo 2022 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788418688768
256 páginas
Libro
encuadernado en tapa dura
Resumen del libro
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
