Amor sano, amor del bueno

Resumen del libro

Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero.
¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados?
Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que
* te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja;
* aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja;
* comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones;
* identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja.
Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos.

Biografía del autor

x{0026}lt;P Montse Cazcarra (Barcelona, 1989) es psicóloga general sanitaria experta en autoestima, relaciones seguras y bienestar. Estudió Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona y se especializó en Psicología Clínica y Psicología Forense. En la actualidad compagina el acompañamiento emocional a pacientes, sobre todo en lo que se refiere a autoestima y relaciones depareja, con la divulgación en las redes sociales y los medios de comunicación, como x{0026}lt;I Arax{0026}lt;/I , x{0026}lt;I InStylex{0026}lt;/I , x{0026}lt;I The Objectivex{0026}lt;/I , x{0026}lt;I S Moda x{0026}lt;/I (x{0026}lt;I El Paísx{0026}lt;/I ), x{0026}lt;I elDiario.esx{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Vogue Businessx{0026}lt;/I .x{0026}lt;/P x{0026}lt;P www.montsecazcarra.comx{0026}lt;/P x{0026}lt;P montsecazcarrapsicologiax{0026}lt;/P