Editorial Kairós
Mostrando 715 libros encontrados (36 páginas)
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Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassan Mahsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX.Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditación Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberg han bebido de su método.El texto está pensado para todo tipo de practicantes de ...
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El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión.Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para ...
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Desde el momento en que entramos en la escuela nos dicen que nuestro cerebro es una entidad fija, capaz de aprender determinadas cosas, pero no otras, condicionado exclusivamente por la genética.Esta idea nos persigue hasta la edad adulta, cuando solemos aceptar las creencias establecidas acerca de nuestras habilidades (por ejemplo, que no tenemos un cerebro ...
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El salto social
La nueva ciencia evolutiva que explica quiénes somos, de dónde venimos y qué nos hace felices
Siguiendo la popular tradición científica de Sapiens, esta es una exploración revolucionaria que combina la antropología, la biología, la historia y la psicología con la ciencia evolutiva para desvelar en qué medida los grandes retos y saltos evolutivos del pasado han dado forma a algunos de los aspectos más esenciales de nuestro ser.Cuestiones tan fundamentales ...
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Mindfulness para todos
La sabiduría para transformar el mundo / Libro IV
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 288 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-719-7
EAN 9788499887197
En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y ...
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- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-9988-744-9
EAN 9788499887449
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ...
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Misericordia salvaje
Vivir la intensa y tierna sabiduría de las místicas
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 344 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9988-720-3
EAN 9788499887203
La mística femenina es la que toma el sufrimiento del mundo en sus brazos y la transmuta con misericordia salvaje : es la fusión de la fiera valentía con las fuerzas imparables del perdón, la compasión y el amor. Y ahora es más necesaria que nunca. Mujeres de todos los contextos culturales se están alzando ...
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¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia.
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Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.
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El futuro es libre
Buen karma, mal karma y más allá del karma
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 240 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-715-9
EAN 9788499887159
El karma se ha convertido en un término popular en Occidente. A menudo se ha relacionado con ideas un tanto ingenuas o deterministas del renacimiento y la reencarnación, o se ha equiparado con concepciones de moralidad y culpabilidad. Chögyam Trungpa desentraña en este magistral texto este tema intrigante y malinterpretado. Para Trungpa, una buena comprensión ...
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Rodríguez Bornaetxea, Fernando
Mindfulness
La atención consciente / La vía directa a la sabiduría
La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría.Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial.El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición ...
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El cuerpo emocional
Encuentra tu conexión cuerpo-mente
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 248 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9988-718-0
EAN 9788499887180
Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida.El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas.Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento.Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades crónicas y el dolor físico ...
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- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 21,15 €
ISBN 978-84-9988-717-3
EAN 9788499887173
Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo.Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial ...
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Las cuatro nobles verdades
Una guía para la vida cotidiana
- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 448 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-9988-713-5
EAN 9788499887135
De una manera sencilla, amena y directa, el reconocido Lama Zopa ilumina las profundas nobles verdades proclamadas por el Buda. Comenzando con una brillante explicación de la naturaleza de la mente y su rol en la creación de la felicidad que todos buscamos, Lama Zopa Rimpoché ofrece un análisis incisivo de las famosas Cuatro Nobles ...
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Vera, una niña inquieta y curiosa, comienza a preguntarse sobre su relación con lo que le rodea y su mundo interior, lo que le lleva a buscar una respuesta.Tú eres un cielo azul es un cuento para todas las edades que aborda de manera sencilla y poética los fundamentos filosóficos del mindfulness. Posee una inusual ...
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- Kairós, 2019
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 22,00 €
ISBN 978-84-9988-716-6
EAN 9788499887166
Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud.Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento.El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que ...
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El Buda rebelde
Un camino hacia la libertad
Hay un rebelde dentro de ti.Es la parte tuya (la voz de tu propia mente despierta) que ya sabe cómo liberarse del miedo y la infelicidad.Tu buda rebelde es la inteligencia aguda y clara que opone resistencia al statu quo.Te despierta de la aceptación soñolienta de tu realidad cotidiana y te muestra el poder de ...
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Alvear, David; Cebolla, Ausiàs
Psicología positiva contemplativa
Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (EBC)
Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva.Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos.El Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda ...
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A través de 28 meditaciones guiadas, inspiradas en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh, Pilar Aguilera nos invita a ahondar en un camino de vida pleno para descubrir y desplegar nuestro verdadero potencial espiritual, un viaje hacia la observación profunda de nuestra naturaleza de interser. El libro aporta una práctica sencilla y gradual, ...
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Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT.De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada ...
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