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Mostrando 1 libros encontrados (1 páginas)

• Zuázquita, Dharmakirti

  Los 6 pasos de mindfulness y compasión
  Una guía práctica para gestionar el dolor, prevenir el estrés y recuperar tu bienestar

  

  

  • Kairós, 2024

  
  

  Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas

  PVP: 18,00 €
  ISBN 978-84-1121-293-9
  EAN 9788411212939
  

  Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados ...

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