p Stefan Pagréus es psicólogo clínico y psicoterapeuta especializado en terapia conductual. Tras más de veinte años viendo cómo las personas empeoran sin querer su ansiedad, estrés e insomnio, decidió escribir sobre ello. Sus libros, bestsellers en varios países, proponen algo incómodo: que nuestro instinto para sentirnos mejor suele estar equivocado. En i Al contrario /i , su primera obra publicada en español, comparte siete enfoques que van contra el sentido común pero que funcionan en consulta. Sin trucos. Solo psicología aplicada.