Javier García Campayo
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Ha realizado estancias de investigación en las Universidades de Manchester y Cambridge (Reino Unido) y de McGill (Montreal, Canadá). Ha sido Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón. Ha publicado más de 200 trabajos de investigación, de ellos más de 50 sobre el tema de mindfulness, del que es una autoridad en nuestro país. También dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en España. En Siglantana es autor o coautor de más de diez libros.
Mostrando 10 libros encontrados (1 páginas)
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- Siglantana Editorial, 2024
Libro encuadernado en tapa blanda · 162 páginas
PVP: 16,50 €
ISBN 978-84-10179-29-5
EAN 9788410179295
Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo ...
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La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir ...
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- Siglantana Editorial, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 17,20 €
ISBN 978-84-945959-6-7
EAN 9788494595967
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento.No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. Mindfulness para todos sirve como guía práctica y accesible para todo tipo ...
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La práctica de la compasión
Amabilidad con los demás y con uno mismo
- Siglantana Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 334 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-949962-6-9
EAN 9788494996269
La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y ...
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Mindfulness
Nuevo Manual Práctico
- Siglantana Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 354 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-948223-6-0
EAN 9788494822360
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación.Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte.Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) ...
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Cómo reducir el sufrimiento
Con aceptación y mindfulness
- Siglantana Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 210 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-949962-9-0
EAN 9788494996290
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí.El autor nos da las claves para conseguirlo.Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y ...
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En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños.En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico.Con ...
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Vacuidad y no-dualidad
Meditaciones para deconstruir el "yo"
En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del yo y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa.Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos.La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación.El ...
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En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación. El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al ...
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- Kairós, 2018
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 272 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-633-6
EAN 9788499886336
Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del guerrero atento , alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza ...
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